中醫：女性常敲打八大穴位祛斑又美容

1。三陰穴位於小腿內側，當足內側踝尖為3英寸(手指為同一英寸，即患者拇指關節的水平程度為1英寸)時，位於脛骨內側邊緣後面。每天晚上9：00到11：00，你可以按摩三陰穴幾分鍾，你可以調節月經，維持子宮和卵巢，消除斑點和皺紋。

2、冠原在下腹前中線，時在臍帶中部下3寸處。可以用來補充生命力，引導紅燈。對生理不適、神經衰弱、失眠、頭暈等有療效。它可以稀釋顏色斑點，並在美麗的斑點。

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3。腎俞穴位於第二腰椎棘突旁1.5英寸處。具有補腎壯陽、強腰利水的功效，並可治療月經不調、痛經、貧血等，從而杜絕色斑問題。

4。山中穴位於胸部第四肋間隙與前正中線的交點處。這點收集心包經絡氣血，主要用於心悸、胸痛、呃、逆病，往往根據色斑有一定的效果。

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5，地面機器點位於三陰點3英寸處。經常壓迫脾胃，腹痛，月經不調，乳腺炎等，並能對抗由此引起的色素沉著。

6。足三裏穴外側，膝蓋以下3英寸，脛骨外側約一根橫指。此穴通益氣、通經絡、調脾胃，能強身健體、抗衰老、祛斑美容。

7、脾餘點位於背部，在第十一根胸椎之下，左右兩指寬（1.5英寸）。按摩這一點主要是為了加強脾髒和胃，並降低濕度和清晰度，對消化不良、胃炎、貧血、月經不規律等有少許作用，然後達到美白、雀斑的效果。

積雪草具有卓越的修護舒緩、再生癒合功效，能防止水分流失，提升防禦力，同時保持肌膚柔軟潤澤，維持緊緻彈性，修復脆弱敏感肌膚。

8。七海穴位於第三腰椎棘突下，側開1.5英寸。主要治療上腹脹、下腰痛等症狀，也可起到祛斑作用。

美容粥推薦1，山藥枸杞蜂蜜粥原料：山藥、粳稻、枸杞、蜂蜜。

做法：將山藥去皮切成塊。在此期間，用溫水浸泡蠍子;將冷水倒入鍋中，然後加入糯米，山藥，枸杞子和其他材料，用大火煮沸，直到粥變成小火。不斷攪拌，加入蜂蜜調味。

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2。蓮子和龍眼粥材料：蓮子、芹石、米粒、龍眼肉。

做法：將油、、龍眼肉、蓮子，放入鍋中，加水，煮1小時，以少許蜂蜜調味，取一次，以粥吃蓮子。